130 подписчиков
Как сохранить нервы на работе?
1️⃣Организуйте свое рабочее пространство. Уберите со стола все лишнее, оставьте только те вещи, которые вам необходимы для работы. Это поможет вам сосредоточиться и не отвлекаться на посторонние предметы.
2️⃣Планируйте свой день. Составьте список дел, расположив их по приоритетности. Это поможет вам оптимизировать время и избежать спешки в последний момент.
3️⃣Делайте перерывы. Каждые 45-60 минут вставайте из-за стола и делайте небольшую разминку. Это поможет вам расслабиться и повысить работоспособность.
22 апреля 2024