465 подписчиков
МОЕ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО. Худеем на глазах. День 13.
Худеем дальше.
Набираем мы вес годами, незаметно, 5-10 г жира в день. Это в зеркале никак не отследить. Наш глаз видит одну и ту же картину для себя. Привычную. Поэтому кажется, что ты не поправляешься. На самом деле, синтез жира идёт, и внутреннего в том числе. Через несколько лет вдруг раз, и толстый, как-то незаметно. Интересно, что набираем годами, а сбросить хотим сразу и сейчас. Так не бывает! Дайте себе полгода на изменение поведения, которое привело к лишнему весу.
Творог, ряженка в сегодняшнем меню тоже присутствуют.
#менюдляпохудения#меню#похудеть#похудение#диета#здоровье#питаниедляпохудения
Около минуты
22 апреля 2024