156 подписчиков
Многие из нас не привыкли говорить о том, что они чувствуют даже самим себе. Зачастую, мы даже не знаем, что подвержены этому феномену: алекситимии. Что это такое?
Алекситимия – это трудности в определении и словесном описании своих эмоций и чувств, а также чувств других людей.
Алекситимия – не заболевание и не диагноз. Можно сказать, что это черта, при которой человек не в состоянии описать своё состояние, а часто и отличить одну эмоцию от другой, например, понять испытывает ли он страх, гнев или обиду. Часто такие люди могут говорить о лишь о наличии/отсутствии дискомфорта в терминах «хорошо-нормально-плохо».
Человек с алекситимией:
🫤 затрудняется в понимании, что он чувствует;
🧐 не может описать свои чувства словами;
🤨 не понимает чувств других людей;
😒 не умеет сочувствовать.
Помимо этого, такие люди мало фантазируют, им свойственно конкретное, не абстрактное мышление, им не интересны процессы самоисследования.
Заподозрить у другого человека наличие алекситимии можно последующим признакам:
• они могут быть замкнутыми, необщительными и при этом саркастичными, излишне прямолинейными, нетактичными;
• могут быть чрезмерно рациональными, чувства других людей воспринимают как «выдуманные»;
• склонны к контролю и не доверяют другим;
• не креативны. Творчество, мечтания – не их «конек». Аскетичны.
1 минута
21 апреля 2024