64 подписчика
Тренировка кстати прошла отлично!
Час кардио и растяжка.
НО! Поняла, что мне не хватает хороших практик по йоге и растяжки. Тело, становится более крепким и сильным но менее "пластичным".
Думаю с лета добавлю в расписание "потягушки".
21 апреля 2024