Я очень люблю танцевать и считаю, что танец обладает особым терапевтическим свойством и помогает встряхнуться, переключиться и поднять настроение, даже когда на душе совсем не весело (и особо не до танцев). Но все же стоит попробовать! Главное начать, а дальше происходит магия и улыбка сама собой растягивается на лице и ты забываешь обо всем, просто слушаешь музыку и двигаешься в такт как умеешь, отключаешь разум, отпускаешь тело, растворяешься в ритме и позволяешь вырабатываться гормону радости. Все мы в какой-то момент выгараем и нуждаемся в подзарядке и подпитке. Каждый находит для себя инструменты и способы, помогающие ему восстановить силы. Делюсь с вами одним из моих экологичных инструментов. Ловите в ленту яркий солнечный терапевтический танец. )))