7462 подписчика
Возраст: 47 лет.
Рост: 170 см.
Вес: 73 кг.
Татьяна Меджидова: «Я мама восьми детей и бабушка двоих внуков. В юности весила 57 кг и была стройной вплоть до первой беременности. После рождения первого ребенка набрала вес, но быстро скинула. С каждыми последующими родами ситуация повторялась. Только после шестых родов в организме что-то сломалось. Я сильно уставала с детьми и ела как не в себя. Постепенно поправилась до 85 кг — самооценка упала ниже плинтуса. Тогда я начала пробовать разные методы похудения».
Читательница рассказала, как считает калории, какие диеты успела попробовать и из чего состоит ее нынешний рацион:
#рацион
Около минуты
20 апреля