12 подписчиков
❤️Стретчинг для восстановления после родов❤️
Стретчинг — это прекрасный способ помочь телу восстановиться, уменьшить мышечное напряжение и улучшить гибкость. Регулярные занятия стретчингом могут облегчить боли в спине✍️, улучшить кровообращение и способствовать более быстрому восстановлению мышц.
Эти мягкие, но эффективные упражнения 🏃♀️ можно выполнять на групповых занятиях в нашей студии,что делает их идеальными для женщин после родов,которым нужно уделять время себе.
Около минуты
20 апреля 2024