38 подписчиков
Вчера я затронула тему молодости. Кстати, как к вам обращаются незнакомцы на улице? Девушка или женщина? Молодой человек или мужчина?
Да и вообще, чем вас пугает старость?
Поверьте мне. Страшно не увидеть на голове седые волосы. Страшно не задыхаться при подъёме на пятый этаж. Страшно не приходить к доктору со своими стопятьсот болячками в тридцать лет. Страшно не смотреть в зеркало и видеть новые морщинки. Страшно… однажды не узнать родного человека. Страшно однажды заплутаться на улице и не вспомнить адрес своего дома. Страшно смотреть в зеркало и не помнить ответ на вопрос «кто я». Старость- она совсем не в морщинках. Старость- она в нашем мозгу!
Поэтому если вы думаете, что я начала бегать, заниматься спортом, закаляться, правильно питаться, чтобы помолодеть- вы правы. Мы легко можем заметить у себя седой волос на голове (особенно я, так как я брюнетка и уже несколько лет хожу с натуральным цветом). Но почему-то многие совершенно не замечают, как стареет наш мозг!
Забывчивость, трудно принять решение, сложно анализировать задачи, меньше способность генерировать идеи. В разговоре с собеседником забываете его имя и не вспомнить то самое слово, которое крутится в голове, но никак не вспоминается…
Теряется пластичность мозга и его возможности. Подумайте, как вы легко пользовались своим мозгом допустим в 19 лет в институте и сейчас… ага, печалька.
А потому что мы любим простоту. Зачем лишний раз напрягать мозг сложными книгами, документальными фильмами, загадками, новыми знаниями… зачем создавать новые нейронные связи? Лучше сериальчик лайтовый, юмор, телевизор и риллсики. Лучше диван с пивассиком, чем активный спорт, лучше отдохнуть лишний раз в соцсетях, чем прочитать книгу по мнемонике. Так ведь?
А я видела людей, у которых мозг сказал «до свидания». У некоторых из-за их образа жизни, а у некоторых, увы, по физическим причинам- деменция, Альцгеймер. И это ужасно. И это страшнее всего на свете.
Молодость…сладкое слово.
Может быть пора задуматься, как сохранить молодость мозга? Напишу подробный план в следующем посте. С вас лайк)
И кстати. Вы утюг выключили?
1 минута
20 апреля 2024