783 подписчика
Дорогие, вчерашняя тема о щедрости проявила вопросы о сорадовании. И я вспомнила историю, которой делилась на лекции на випассане. Послушайте о ней в видео выше ⬆️
И изначально у участницы випассаны был вопрос про то, что делать, если в уме появляется много дискомфортных состояний, когда что-то идет не так или не соответствует нашим ожиданиям.
Поэтому ответом будут способы, как уменьшить такие состояния в уме. Это практика любящей доброты, нравственность (правильные мысли, слова и поступки), развитие качеств, способствующих снижению, например, недоброжелательности.
Но отвечая на этот вопрос, отдельно я все же хотела бы остановиться на сорадовании. Потому что развитие этого чудесного качества полностью меняет нашу жизнь. Например, когда у соседей громко звучит музыка, можно порадоваться тому, что у них сегодня отличный веселый вечер!
СОРАДОВАНИЕ ЭТО;
🔥ценное умение найти такой взгляд на событие, который облегчит наши страдания
🔥возможность просто порадоваться за человека, когда у него происходит что-то хорошее. От этого мы и сами испытываем много приятных чувств.
🔥отличный способ растворять зависть. Когда мы можем порадоваться тому, что у человека получилось/появилось что-то, чего мы и сами для себя хотели бы. Сорадование здесь дает очень важное чувство: если у него получилось, то и я так смогу.
❓ Откликается ли вам эта тема, и вы хотели бы вы больше говорить о сорадовании и его плодах? Если да, то напишите мне об этом в комментариях. Буду рада вашей обратной связи и примерам сорадования в жизни.
1 минута
20 апреля 2024