31 подписчик
Человек-Паук — супергерой, который знаком нам по мультфильмам, кино и комиксам, наглядно показывает нам как работает тревожность.
У него есть паучье чутье, которое предупреждает об опасности. Как только поблизости появляется злодей или вот-вот случится что-то плохое — Человек-Паук ощущает это на себе ⤵️
Его тело начинает вырабатывать больше адреналина после срабатывания паучьего чутья, что является продолжением «синдрома борьбы или бегства».
Мы с вами, к сожалению, не супер-герои и не обладаем паучьим чутьем, которое помогает нам защищать себя от опасности. А та тревожность, которую мы испытываем негативно влияет на качество нашей жизни — невозможность расслабиться, насладиться позитивными моментами, впечатлениями, общением.
Если вы испытываете тревожность постоянно, я рекомендую вам обратиться за помощью к психологу, чтобы найти корни этой проблемы и избавиться от нее.
Около минуты
20 апреля 2024