40 подписчиков
Свобода выбора - это самая большая роскошь, которую может позволить себе человек. Например, выбор направления в путешествии. Путешествовать можно по горизонтали, от посёлка к городу, от подножья к вершине, от истока к устью. И можно - по вертикали, внутри себя, от потребителя к автору, от объекта к субъекту, от безверия к вере.
Но как говорится, выбор начинается с трех вариантов. И третий вариант - это путешествие пешком. Именно пешеход, перемещаясь по местности, одновременно может позволить себе счастье размышлений. За рулём машины или велосипеда, отвлекаешься на дорогу. В транспорте - на соседей. Пешком же, ты предоставлен самому себе. На пешеходном маршруте, голова освобождается от суеты и рутины, включается подсознание, в голову, как будто сами по себе, приходят ответы, идеи, мысли, которые ты безрезультатно искал давным - давно.
Но свято место пусто не бывает. Освобождённый, но бесконтрольный мозг, может превратиться в мусорку идей и суррогата мыслей. Необходимо быть готовым, к создающемуся ходьбой, свободному пространству и направить русло своей мысленной реки в направление осмысления и размышлений. Размышления требуют праздности и длинный пешеходный маршрут - наиполезнейший из вариантов праздности.
Место суеты могут занять чужие мысли. Пустым мозг не останется никогда. Это будут или твои мысли, или чужие, мысли - восходящие воздушные потоки, поднимающие тебя наверх, или мысли - низвергающей тебя лавы.
Хорошим регулировщиком для мыслей пешехода служит размышлительная аудиокнига. Она запускает процесс раздумий, задаёт вектор мыслительному процессу. И главное, книгу выбираешь ты сам. Наоборот, пустая музыка развращает мозг, позволяет ему снова "лежать на диване", как в суете, рутине, когда движения много, а осмысленной работы для мозга мало. И не ищи поддержки у мозга. Эволюционно мозг настроен на сохранение энергии, а раздумья, размышления - это её затраты. И поэтому, если поставить мозг на автопилот, то он с удовольствием вернёт тебя на мысленный диван.
Ходите, друзья, пешком, и будьте здоровы!
1 минута
20 апреля 2024