15 подписчиков
❓На вчерашний пост мне поступил вопрос: «Как может скрываться желание за страхом?»
Сегодня я решила раскрыть эту тему подробнее.
В моей практике было несколько клиенток, которые боялись смерти мужа. Мы начинали исследовать как это проявляется, как они это чувствуют, проявления были в виде тревоги за здоровье, гиперопеки или просто в виде катастрофических мыслей, что муж умрет.
Каждый случай индивидуален, но при работе со страхом важно углубляться в страх. Как это сделать?
1️⃣Представить, что это случилось. Что Вы будете делать?
Большинство ответов - буду лежать и ничего не делать. Плакать. Курить. Пойду к психологу.
2️⃣ Что дальше?
Дальше надо начать что-то делать. И вот тут в основном мы переходим к тому, что девушки не довольны собственной реализацией, не получают удовольствия от того, что делают. Хотят масштабировать имеющийся бизнес, просто выйти на работу, начать развиваться в новой для себя сфере, не получают удовольствие от ежеденевных дел и прочее.
3️⃣ Зачем ждать смерти мужа?
После того, как клиенты честно отвечают себе что стоит за этим страхом, они уходят с планом действий на ближайшее будущее - добавляют радости в ежедневные дела, выходят на новый уровень развития и так далее.
P. S. У одного мужчины в моей практике был страх потерять жену (необязательно вследствие смерти, просто развод). В процессе работы оказалось, что он был недоволен количеством и качеством времени, которое он проводит со своими детьми, испытывал чувство вины. Снижению его чувства вины поспособствовало создание графика проведения качественного времени с детьми.
Вот так за нашими самыми большими страхами могут скрываться самые потаенные желания 💫
1 минута
19 апреля