13 подписчиков
Автономия - штука важная и есть у каждого. Однако, мало кто знает как её использовать во благо в своей жизни.
Автономия включает 3 качества:
Осознание
Спонтанность
Интимность
Что такое осознание?
Это способность воспринимать окружающий мир через зрение, слух, ощущения, вкус и запах таким же образом, как это делает только что пришедший на свет младенец. Но почему у людей это заглушено и потеряно
Человек, обладающий осознанием, не анализирует и не фильтрует свои восприятия окружающего мира.
Он находится в тесном контакте со своими телесными ощущениями и внешними стимулами.
Когда люди взрослеют, то нас систематически обучают тому, как заглушить осознание. Нас учат утилитарному отношению к различным вещам, оценке своего поведения и поведения других людей. Утилитарный — это что-то, основанное на пользе или выгоде.
Пример:
Я пришел на концерт классической музыки.
В голове такой диалог:
«Кажется, это вещь была написана в 1889 году».
«Так, а парковка еще не закончилась... Не забыть бы продлить, а то штраф».
«Блин, на работу ведь завтра, это только к часу ночи вернусь...»
Если я позволю себе осознать, что происходит, то выключу этот диалог. Буду слушать только музыку и получать от нее наслаждение.
Бывало так у вас?
1 минута
19 апреля 2024