4833 подписчика
✅ «На средиземноморской диете можно нормализовать вес без подсчета калорий» - выяснили ученые из Второго университета Неаполя
✅ Это подтверждают исследования канадских специалистов, которые выяснили, что средиземноморская диета не менее эффективна, чем низкоуглеводная.
С ее помощью можно сбросить до 10 кг в год.
✅ Итальянские врачи провели одно крупное исследование с участием 32 119 добровольцев
Почти 12 лет все его участники придерживались принципов средиземноморской диеты
Исследование показало, что длительное соблюдение такого режима питания позволяет снизить риск увеличения веса и накопления жира в области живота в течение следующих пяти лет после прекращения диеты
Какую еще пользу от средиземноморской диеты выявили ученые? Закрепили в карусели к предыдущему посту ⬆️
Около минуты
19 апреля 2024