8 подписчиков
А здравствуйте дорогие мои коллеги по НЕ безнадёжному делу! Продолжу помогать обессилившим участникам группы! Условия те же. Это материал для тех кто отчаялся, в стрессе, в негативном восприятии окружающей действительности...короче тех кто в беде.
Материал носит чисто экспериментальный характер, то есть если на вас как на подопытных сработает, то обязательно напишите в комментариях или ЛС.
Итак, эксперимент 7. Тренировка свершениями.
Вот вы считаете что обстановка вокруг вас негативная/плохая/гнетущая и так далее. Смысла в любой форме обучения аутиста не видите. Смотря на себя в зеркало, вы натурально удивляетесь "неужели тот кто на меня смотрит, действительно Я". Отвергаете любые фармы ласки и любви, ибо считаете что ваша вторая половинка не достаточно сильно помогает с РАС, с деньгами, с помощью по дому (нужное подчеркнуть).
Как из этого "омута" выйти?
Посредством решения задач/проблем/застарелых вопросов.
Как это работает?
Встаньте прямо сейчас с дивана и...решаете одну мелкую задачу. Завтра вторую, послезавтра третью и так 365 дней в году, на протяжении многих лет.
Что измениться?
Во первых вам станет жить лучше, когда обстановка с каждым днём начнётся становиться на чуть , НО лучше!
Во вторых, "решая проблему" ваш мозг отрабатывает алгоритмы решения любых проблем. То есть решая быстро и четко отреагировать на негативный фактор, исправляя его как только он был замечен. Вы тренируете особенность своей личности решать ЛЮБУЮ проблему самостоятельно и на месте, не давая ей шанса отравить вам жизнь в дальнейшем.
То есть это отход от позиции жертвы, в сторону "подержите мою кепку, я сейчас негативную ситуацию в позитивную переламывать буду".
В третьих, это опыт. Если вы постоянно решаете вопросы преимущественно с положительным результатом, то через несколько лет вы начинаете быстро разбираться практически с любыми трудностями. Заболел живот у ребёнка- скорая или травмпункт (там всё самое плохое исключить- кровь возьмут, узи сделают, рентген если надо), а потом уже делать забег по профильным специалистам с результатами (очень всё упрощается, кстати). "Балуется" учитель/воспитатель или профильный специалист по медицине...пишем жалобу на мин образования, или на здравоохранение (трудно в первый раз, а потом прям минут 40 и всего делов). Зато, сразу все "вспомнят" свои обязанности/и вам 100% станет проще ,вы уж мне поверьте.
В четвёртых. Постоянно тренируясь, вы освободитесь от кучи проблем и..у вас останется время и самое главное СИЛ на "собственные нужды", то есть на себя лично. И это уже не будет те несколько часов в ночи, когда весь дом спит. Это будет реальные несколько часов в светлое время суток, когда вы сможете ОТДОХНУТЬ (от аутиста и всех всех всех окружающих, которые вам порядком надоели) и будете предоставлены сами себе (лично для меня это наиболее ценное время в жизни, прям отдыхаю на тренировке физически, общаюсь и смеюсь с пацанами в зале/в кафе сижу и прям думать не хочу об аутизме с 9 до 11.10).
Пы. Сы. Для скептично настроенных проведите параллель с простыми тренировками. Вот вы пришли в зал и "ничего не можете", а через год вы уверенно выполняете упражнения, которые казались невыполнимыми в начале пути. То есть, когда вы потренируйтесь до КМС или МС (кандидата в мастера спорта/мастера спорта), вам любая нагрузка будет казаться чем-то сложным, но выполнимым.
Надеюсь что вы сможете!!!
Всем ДОБРА))).
2 минуты
19 апреля