Найти тему
17 подписчиков

Весеннее обострение. 🫤


Пришла весна природа оживает, расцветает, кажется и люди после долгой зимы должны чувствовать себя лучше.

Но статистика говорит о другом:
🥹Психоэмоцианальные нарушения в весенний период занимают второе место после аллергии.

🥺 40% населения подвержены развитию психических заболеваний весной.

"Весеннее обострение" это не диагноз, собирательное понятие. Происходит колебания  настроений в смену сезона  или развивается психическое заболевание на фоне потепления.

Причины "весеннего обострения":
1️⃣ Снижается выработка мелатонина.
Увеличивается продолжительность дня и уменьшается ночь, светает рано, а темнеет позже. Гормон мелатонин регулирует сон и циркадные ритмы. Вырабатывается только в темноте.

2️⃣ Нехватка витаминов и минералов.В зимнее время при всем разнообразии овощей и фруктов наш организм получает всё равно недостаточное количество витаминов и минералов. Ослабляется иммунитет, становится сложнее как физически так психологически.

3️⃣ Метаболизм. С  наступлением весны увеличивается метаболизм, растёт колличество нейромедиаторов. И если организм не готов к таким ускорениям, есть хронические заболевания, то даёт сбой.

4️⃣ Скачки температуры и  атмосферного давления. Ночью низкая температура, а днём  высокая.Такие скачки не выдерживает вегетативная нервная система и обостряются сердечные заболевания, плохо себя чувствуют метеозависимые люди.

Симптомы "весеннего обострения":

😂Перепады настроения
😇Головные боли
🥱Сонливость
☹️Отсутствие аппетита
😧Упадок сил, апатия
😩Потеря интереса к жизни
😠Раздражительность
😭Плаксивость и грусть.

КТО В ЗОНЕ РИСКА ПСИХОПАТОЛОГИИ ВЕСНОЙ?

Люди с нестабильной психикой
Эмоциональные и чувствительные люди
Люди с психиатрическими заболеваниями в анамнезе
Люди с генетической предрасположенностью
к психическим заболеваниям
Люди, страдающие алкогольной или наркотической зависимостями и находящиеся в ремиссии.

За помощью обратитесь к психологу, психолог поможет разобраться с вашей проблемой.