1610 подписчиков
Девочки, привет!
А вы знали, что секрет устойчивого похудения и красивого тела может скрываться в методе Пилатеса?
Да, пилатес — это не просто упражнения для гибкости, это мощный инструмент для достижения контроля над телом и дыханием, что неизбежно ведет к стабильному и здоровому снижению веса.
За 21 день ты:
✅ подтянешь бедра и живот
✅ увеличишь мобильность суставов и связок
✅ перестанешь сутулиться и уменьшишь сколиоз
✅ почувствуешь легкость в пояснице
✅ укрепишь мышцы тазового дна
✅ получишь более яркую половую жизнь, несмотря на роды❤️
Присоединяйтесь к моему челленджу "восстановления тела" на 21 день с 6 мая 🔥
(+бонусная неделя работа с оборудованием)
По регламенту : 3 тренировки в неделю +1 бонусная (малый таз или растяжка)
Успей забронировать место в группе, пиши быстрее в личку ✍️
Около минуты
19 апреля 2024