5847 подписчиков
О работе с потерей, с горем, можно сказать только одно,- даже зная теорию про все стадии и способы их прохождения, сталкиваясь с этой болью, человек становится одинок, несчастен и крайне уязвим.
Только поддержка, только душевная теплота и забота могут помочь ему хоть как-то облегчить эту боль. Не излечить, а немного облегчить.
Зачастую, достаточно его молча выслушать, перебивать можно только лишь в одном случае, словами «ты ни в чем не виноват», когда он ныряет в чувство вины.
Иногда можно сказать, что все пройдёт, нужно время. Первая неделя, как правило, самая острая.
Не советуйте собраться, держаться, дайте поплакать, дайте выплюнуть хоть часть боли.
Хотя, наверное, в некоторых случаях и «держись» помогает…
Четких правил нет. Все индивидуально.
Фазы идут не по порядку, смешиваются, фоновая боль может перетекать от ненависти до торга.
Многие не понимают эту фазу торга, она неочевидна. Это про «если бы», тогда «я все исправлю», нечто среднее между отчаяньем и магическим мышлением.
Вы только слушайте и будьте рядом.
В целом я против таблеток, за саморегуляцию; потеря близкого - это, пожалуй, единственное исключение. Под присмотром специалиста, разумеется.
Людей, кто это пережил, можно отличить от других по пониманию и узнаванию в глазах.
Иногда эмпатия дается дорогой ценой.
Берегите себя и близких.
1 минута
19 апреля 2024