6810 подписчиков
🔥ПЛОСКИЙ И ПОДТЯНУТЫЙ ЖИВОТ с заботой о здоровье всего тела. Уже СЕГОДНЯ старт продаж!
В МОЕМ СООБЩЕСТВЕ ВК прямой эфир в 10.00 по мск https://vk.com/alexandra_kibziy
МЫ БУДЕМ РАБОТАТЬ
🔵с силой глубинных и поверхностных мышц живота, что невозможно при стандартных "жиротопках" и "сушках",
🔵через миофасциальный подход ощущать цельность, "собранность" тела в повседневной жизни,
🔵вернем чувствительность зоне живота, которая у многих - "слепая зона" после перенесенных беременностей и операций. Чтобы живот "ожил".
ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО?
1️⃣Многие, несмотря на долгое время диет "закачки мышц", "вакуумов", "планок" скручиваний и массажей не знают, как работать с животом
Вы почувствуете на практике опору и поддержку, которую дает живот в положении стоя и во время ходьбы для поясницы, крестца и всего туловища. И для этой поддержки живот не нужно специально втягивать или расслаблять. Тогда уйдут напряжение и боль в пояснице, освободится шея и в целом произойдут изменения в осанки.
2️⃣Что беспокоит вас больше всего в теме состояния, эстетики и функциональности ЖИВОТА?
🔵живот, выпирающий снизу
живот “шариком”,
🔵тянущие регулярные боли,
🔵живот висит “фартуком” после операций
На курсе я дам каждой участнице прицельно направляющие по каждой проблеме. Многие говорят мне, что сильный, подтянутый живот повлияет на их самооценку, уверенность в себе. Я хочу, чтобы у вас больше не было ограничений в выборе одежды, потому что ваш живот "в этом выглядит некрасиво" и пришло удовольствие от своего отражения и состояния.
3️⃣Ваш живот – это слои мышц, в нем находятся жизненно важные органы, в нем зарождается жизнь, с ним нужно работать с умом. Иначе последствия в виде нарушения ЖКТ или с тазовым дном не заставят себя долго ждать. На курсе мы будем работать с животом через миофасциальные взаимосвязи, запуская процессы саморегуляции постепенно и плавно.
Акцент не на кубики в моменте, а на применение навыков в жизни — результаты не слетают, если вы последовательно идете по курсу.
❗️ТО, ЧЕГО НЕ БЫЛО В ДРУГИХ МОИХ КУРСАХ
Я построила этот курс так, чтобы вы могли заниматься в удобном и комфортном для себя темпе: каждый день по 60 мин или 3 раза в неделю по 30 минут.
Вас ждет идеальный конструктор тренировок и больше не нужно выбирать между тренировкой или приготовлением завтрака близким. Вы все успеете. Важно, что вы будете делать шаг в сторону своего здоровья каждый день.
Вас ждут современные методики и мои лучшие наработки за последние годы по теме живота, которые помогут получить вашу лучшую версию плоского живота быстрее всего🔥
❗️❗️❗️Каждый день я получаю сообщения от вас, тех, кто планирует на курс.
Знаю, что вы помните, как быстро заканчиваются места на моих курсах.
безусловно, курс будет важен многим. Буду использовать все свои знания, опыт, навыки и свою супер-силу: скрупулезные, подробные объяснения, которые являются основой ЭФФЕКТИВНОСТИ. Это то, что вы очень любите, и просите оставить в курсах.
Практика моих курсов показывает, что даже при отсутствии специальной подготовки в области анатомии вы получаете результат, если следуете объяснениям. Иногда даже незнание языка, на котором идет курс, не является препятствием для результата.
Вчера в сторис рассказывала о том, что женщина получила результат ( с животом в том числе) даже при условии, ЧТО ГОВОРИТ НА ДРУГОМ ЯЗЫКЕ и русский понимает частично. Она доверилась и повторяла то, что видела в уроках (результат вы видите выше).
❗️❗️❗️
Жду вас завтра в 10-00 по Мск на эфире. Открою продажи на курс "ПЛОСКИЙ ЖИВОТ" и расскажу про специальные условия на старте продаж.
🔵погрузимся в тему работы с животом, учитывая миофасциальный подход
🔵пообщаемся на тему того, как себе помочь, учитывая анатомию и биомеханику,
🔵пройдем практики и поймем на деле, о чем же говорит тело, если выпирает живот
🔵расскажу немного о новом курсе по теме: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ
Курс ждут. Количество мест ограничено. Будут действовать промокоды! Кто подписан на рассылки — вам придет предложение чуть раньше. В чатах последних курсов тоже будут объявления до эфира.
Не пропустите и до встречи!🔥
3 минуты
19 апреля 2024