20 подписчиков
Интересные видео по теме "Восстановление психики после абьюза"
От себя могу добавить, что
1) Очень важно набраться терпения и не ставить никаких временных ограничений. Никто не знает, сколько времени понадобится для восстановления, это зависит от очень многих факторов. У меня ушло три года. Любой срок - нормальный и хороший.
2) Важно относиться к себе с любовью, принимая все части себя, даже ту "глупую" часть, которая любит нарцисса, скучает по нему и надеется на его возвращение. Нужно давать ей высказаться, не подавлять её, относиться к ней с любовью.
3) Нужно верить в то, что всё пройдёт и не поддаваться мрачным мыслям. У меня был период, когда мне было страшно, что я сойду с ума, что мысли о нарциссе не прекратятся никогда и что я начну не только думать о нём, но и разговаривать об этой ситуации со всеми людьми в любых контекстах, что совершенно неуместно. Я молилась Богу о том, чтобы Он не дал мне сойти с ума и исцелил от этой привязанности. В итоге так и произошло.
Время действительно лечит. Всё будет хорошо.
1 минута
19 апреля 2024