11 подписчиков
Польза паузы
Вы часто оказываетесь втянутым в быструю, быструю, повседневную суету? Чтобы двигаться вперед, иногда нужно сделать ПАУЗУ. Сделайте паузу, чтобы:
а) выдохнуть и выйти из режима усталости;
б) сосредоточить внимание на том, что важно именно сейчас, сегодня;
в) перейти от эмоциональных реакций к вдумчивым ответам.
Сделайте паузу для продуктивного эффекта.
Как вы включите это в свой распорядок дня?
Около минуты
19 апреля 2024