27 подписчиков
Многие психоэмоциональные проблемы напрямую связаны с теневой стороной личности. В каждом человеке живёт светлая и темная сторона. И те черты характера, которые человек подавляет - фантазии, потребности, желания - являются теневым аспектом личности.
Человек рождается целостной личностью. Разделение на черное и белое происходит вследствие влияния социальных условностей, стереотипов, воспитания. Так, например, ребенок-интроверт будет казаться странным своим родителям-экстравертам. А развитая чувственность станет не уместна в пуританской семье. Так со временем каждый ребенок сталкивается с дилеммой – то, что считается нормальным в его близком кругу, придётся развивать даже при отсутствии желания или склонности к этому, а неуместное, хоть и вполне естественное – станет неосознанно вытесняться (по причине непринятия близким кругом). Проходит время. И то, что вызывает у окружающих одобрение, будет оттачиваться. А не желаемое продолжать подавляться. Дабы избежать осуждения, непринятия.
Таким образом происходит глубинный внутренний раскол личности. В результате которого рождается серьезный внутренний конфликт. Он влечет непринятие себя, низкую самооценку, высокий уровень тревожности, ощущение собственного несовершенства, ощущение, что проживается не своя жизнь и чувство внутренней неудовлетворенности. Так утрачивается целостность психики, отсутствуют точка внутренней опоры и чувство внутренней гармонии.
Невозможность принять себя безусловно основывается на том, что когда-то часть собственной души была отвергнута. Но вытесняя какую-то свою часть, мы не убираем ее целиком из своей жизни. Она все равно будет так или иначе являться нам – во снах, эмоциях, в наших реакциях на поступки и слова других. Считается, что всё, что коробит нас в других людях, мы когда-то подавили в себе. И надо лишь примириться с той теневой частью себя, куда мы всё это тщательно спрятали.
Теневая стороны личности – это не только укрытое «зло». Это неотъемлемая часть нас. Это хранилище личной силы и скрытых ресурсов, которые могут стать источником вдохновения и личностного потенциала. Принятие себя целиком – это шаг к обретению своей целостности.
1 минута
19 апреля 2024