17 подписчиков
Синдром опустевшего гнезда - это состояние, когда родители начинают ощущать пустоту и потерю смысла жизни после того, как их дети вырастают и покидают дом. Это нормальная реакция на изменение жизненной ситуации, но она может вызвать чувство горя, потери и беспокойства.
Родители, чьи дети уже ушли из дома, могут чувствовать себя потерянными и одинокими, так как большую часть своей жизни они посвятили заботе о своих детях. Синдром опустевшего гнезда может вызвать депрессию, страх перед будущим и неуверенность в себе. Чаще всего этому синдрому подвержены женщины.
Для того чтобы преодолеть синдром опустевшего гнезда, важно понимать, что это нормальная реакция на изменения в жизни. Важно уделить время самому себе, найти новые увлечения и интересы, укрепить отношения с партнером и друзьями, обратиться за помощью к специалисту, если чувство потери становится непреодолимым.
Помните, что синдром опустевшего гнезда не означает конец жизни, это новый этап, который может принести новые возможности и радости. Важно быть открытым к изменениям и готовым искать новые пути к счастью и удовлетворению.
Запись на консультацию по ссылке
#власова_psycolab
#детиродители_psycolab
19 апреля 2024