766 подписчиков
Приветствую всех новых подписчиков моего канала!
Меня зовут Александр Капралов и я более 14 лет занимаюсь тренерской деятельностью. Мой основной профиль: развитие силы и создание атлетичной фигуры.
Я помогаю людям понять, на что способно их тело, через грамотный и эффективный тренинг.
В своём блоге я делюсь секретами и интересными методами по развитию тела. На собственном примере показываю, как регулярные нагрузки закаляют характер, меняют внешний облик и помогают в жизни. Причём, даже если у вас есть грыжи или проблемы с коленями.
⠀
Весь мой блог основан на моём опыте и научных вещах, которые имеют доказательную медицинскую/научную базу.
Кратко расскажу по каким направлениям я работаю:
1. Занятия идеально подходят для мужчин, которые от природы худые и долгое время не могут набрать вес.
Да, мне уже писали с вопросами про похудение — конечно я могу вам в этом помочь. Просто я сам был очень худой, поэтому в вопросах создания силы и атлетичной фигуры, смогу вам дать больше, чем кто-либо, это важно подчеркнуть.
Для меня это было сильной болью когда-то, поэтому этот вопрос я изучил на практике и до винтика.
2. У меня очень гибкий подход. Я адаптирую занятия под ваш образ жизни. Я не только "качаю" людей, я учу их любить тренировки, сделав это стилем жизни. Со мной вы можете научиться поднимать большие веса и ходить в стойке на руках, так как у меня очень разносторонний спортивный опыт.
Я не использую стероиды, пептиды, различные допинг-смеси и стимуляторы при работе с людьми. Натуральный, умеренный тренинг, на обычных продуктах из магазина.
⠀
Так же скоро анонсирую следующий поток мясонаборного движа, но если вы уже хотите тренироваться, мы можем начать в формате личной работы.
Просто напишите мне в личные сообщения слово "онлайн".
Писать вот сюда: t.me/...ndr
В следующей части я расскажу о себе, добавлю немного фактов, кейсов. Короче, будет интересно.
19 апреля 2024