629 подписчиков
Как можно чаще выходи из мыслей в живую сейчасность.
Не важно о чем мысли.
О прошлом, о будущем, о ‘’себе’’, о ‘’ других’’, об устройстве мира или его спасении…
Присутствуй целиком в том, что есть прямо сейчас.
Присутствуй в чувствах и переживаниях, которые есть сейчас. Присутствуй в делах, присутствуй, общаясь с людьми.
Присутствуй в дыхании.
Присутствуй в шелесте ветра.
Присутствуй в тишине.
Осознай сам факт жизни,
Как великий дар - возможность чувствовать, видеть, слышать, переживать, говорить, ощущать, делать что-то. Быть живым. Быть.
Разве есть что-то ценней этого?…
18 апреля 2024