65 подписчиков
Сегодня провели совместный эфир с психологом Светланой Паршенковой на тему «Как не заедать эмоции, стресс, усталость и грусть?»
Поговорили о том, как сбросить лишние килограммы, избавиться от чувства вины и сохранить стройность и спокойствие, перестав заедать стресс. Рассказали, как определить психологические и физиологические причины заедания и незапланированных перекусов, а также о продуктах, которые вы можете использовать для перекусов с пользой для здоровья.
Если у вас не было возможности присоединиться к эфиру, обязательно посмотрите его в записи по этой ссылке 🔗 https://www.youtube.com/watch?v=ttvTpDsFwDM
Как и обещала мы со Светланой приготовили для вас приятные подарки:
💝Подарок от Светланы Паршенковой - ссылка
💝Подарок от меня - ссылка
Напишите, что нового узнали из эфира?💗
Около минуты
18 апреля 2024