Найти тему
10 подписчиков

Открыть вам секрет? 🤭


😳Я не люблю готовить от слова совсем

Очень редко бывает настроение что-нибудь сделать, НО я понимаю и знаю как важно питание

Вообще, я тоже человек😆
и бывает, что у меня смещается фокус на работу или в целом много дел, поэтому я ТОЖЕ бывает пренебрегаю правилами питания

Но мое тело привыкло вкусно кушать, соответственно после непонтяной еды я и чувствую себя непонтяно...

Если с утра я всегда просыпаюсь с хорошим настроением, желанием жить, работать, то после "таких дней" я просто разваливаюсь

💔Утром трудно проснуться, сложнее сконцентрироваться, неохота идти на прогулку, хочется больше кофе, каких-то сладостей, круассанчиков и тд

Утром плохо включаюсь в работу, зато вечером мысли и идеи не остановить
А ведь многие так живут каждый день, и думают что это норма🙈

Здоровое питание требует много времени, а у меня его и так не хватает

Так и у меня не хватает.
Но разваливаться и превратиться в старуху в 30 лет я не хочу😉

Поэтому расставляем приоритеты: без здоровья другие сферы жизни проваляться.
Может не сразу, но через какое-то время проваляться.
Это не я говорю, это говорят все изветные и богатые люди.

Посмотрите за кем вы следите? Вряд ли они 24/7 едят фастфуд

Поэтому я совместила здоровое и сбалансированное питание в 30 минут в день🔥

Круто? Хотите?👇🏽
1 минута