109,5 тыс подписчиков
Восстановление организма после простуды ✔️
Тренировка состоит из дыхательной практики для восстановления лёгких и растяжки мышц, участвующих в дыхании.
‼️ Выполняйте урок по мере своих возможностей, если испытываете дискомфорт, то уменьшайте амплитуду или пропускайте упражнение.
📹 Смотрите урок по ссылке — https://www.youtube.com/watch?v=rs5KxSUXyTg
Около минуты
18 апреля 2024
213 читали