Найти Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ
205,4 тыс подписчиков

πŸ‘ Π›ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ Π½Π° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ… с ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ. ΠŸΠΈΡ†Ρ†Π° Π½Π° сковородС

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ΠΌ послС 40. ΠœΠΈΠ½ΡƒΡ 50 ΠΊΠ³
17 апрСля
πŸ‘ Π›ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ Π½Π° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ… с ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ. ΠŸΠΈΡ†Ρ†Π° Π½Π° сковородС. πŸ‘‰ Π‘Π΅Π· сахара, Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ! ИдСально для ΠšΠ΅Ρ‚ΠΎ-Π»Π°ΠΉΡ‚, LCHF, срСдизСмноморской Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ питания. πŸ“Œ Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: - 2 яйца - 2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ миндальной ΠΌΡƒΠΊΠΈ (30 Π³Ρ€) - 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° смСтаны 20% ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ - 50 Π³Ρ€ сыра Π² тСсто (сулугуни, ΠΌΠΎΡ†Π°Ρ€Π΅Π»Π»Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ) - 1 Ρ‡.Π» разрыхлитСля - соль ΠΏΠΎ вкусу πŸ“Œ ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π’Ρ‹Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° сковороду (самый малСнький огонь). Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‡ΡƒΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ пасты. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‘ΠΌ колбасу/сосиски/Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€, посыпаСм сыром (50 Π³Ρ€). Π”ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ готовности...
Около ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹
298 Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈ