161 подписчик
Во-первых, пейте достаточное количество жидкости. Жара вызывает интенсивное потоотделение, что приводит к обезвоживанию организма.
Питьевой режим играет ключевую роль в поддержании водно-солевого баланса. Особенно важно пить воду перед выходом на улицу, во время активного отдыха и по мере необходимости.
Около минуты
18 апреля 2024