3 подписчика
Ранее я пробовала гвоздестояние, но на примитивном уровне просто встать, постоять и слезть. Знаю, многие любят гвоздестояние, как практику работы с намерением. Как я слышала от практикующих им эта практика помогает.
Гвоздехождения, как я поняла это больше про вызов себе и новые впечатления, как эмоциональные, так и телесные. Мне понравилось. Хочу ли повторить? Сама нет, в хорошей компании да ☺️
Про намерение и акупунктуру ⬇️
🔹Намерение.
Мне ближе работа с намерением через вон-буддиские практики, такие как:
• молитва безмолвная и к конкретному объекту;
• функционирование и управление ума и тела: наблюдать за своим сознанием, учиться регулировать свое состояние и действовать вдумчиво;
• трехсостовное учение: успокоиться, хорошо подумать и внимательно делать.
🔹Акупунктура.
А гвоздестояние мне было интересно именно, как оздоровительная акупунктурная практика. Но корректно мне не отзывается идея: «постой подольше и боль уйдёт» или «боль в голове, а не в теле». Для себя я решила продолжать использовать свой игольчатый массажный коврик для оздоровительного эффекта, на этом всё.
Кстати, на выходных попала в парк, там была босоногая тропа. Смысл в том, что прогуливаешься босиком по песочку, ещё на тропе есть бассейн с грязью/глиной 👀 Мы недолго думая сняли обувь и пошли. Смонтировать вам видео из этого парка?)
И конечно, что думаете про практику с гвоздями?)
#йога_sleepina
1 минута
18 апреля 2024