7818 подписчиков
🟠Чтобы избавиться от тревожащих вас мыслей, достаточно выписать их на бумагу!
А вы знали, что во время письма задействуется до 10 тысяч разных движений и создаются тысячи нейронных связей?
Именно поэтому эту технику крайне важно выполнять ручкой на бумаге📝
⏳Все, что нужно, это 10 минут вашего времени.
Садитесь и пишите все, что вас тревожит, до тех пор, пока не почувствуете облегчение.
Это работает удивительным образом.
💦Ваше сознание буквально очищается от всех тревог и страхов, и вы на физическом уровне почувствуете легкость буквально за несколько минут!
Обязательно попробуйте эту практику, она всегда дает невероятный результат!🚀
Около минуты
18 апреля 2024