771 подписчик
Контрастный душ. Польза, противопоказания и как принимать.
Давайте поразмышляем какую выгоду можно получить если приучить себя каждое утро принимать контрастный душ?
Он помогает бороться с простудными заболеваниями, улучшает обмен веществ, успокаивает в стрессовых ситуациях и дает заряд бодрости на весь день. Это важная составляющая здорового образа жизни.
Человек, который практикует контрастные процедуры, более устойчив к вирусам, обострению хронических болезней. За счет лучшей работы систем и органов, у него улучшается качество жизни.
Как действует на физиологическом уровне. Как принимать. Какие противопоказания...
- - -
Около минуты
18 апреля 2024