Найти в Дзене
20 подписчиков

Доброе утро!


Предлагаю позавтракать вот такими белковыми корзиночками из лаваша:

1 шт армянского лаваша (режем квадратами, располагаем в форму для кексов);
500 г Куриной грудки;
Половина сладкого перца;
2 яйца;
2 ст л сметаны;
100 г сыра;
Соль, специи.

Приготовление:

1. Курицу мелко нарезать или перебить в фарш, пожарить на капле масла.
2. Добавить к фаршу мелко нарезанный перец, яйца, сметану, соль, специи, тщательно перемешиваем.
3. Начиняем начинкой корзиночки, отправляем в духовку, разогретую до 190 градусов на 20 минут.

У меня из указанного количества ингредиентов вышло 12 штук. Начинка может быть любая на ваш вкус. У меня осталось немного лаваша, сделаю сладкий вариант с творогом, лимоном и рикоттой.

Приятного 😘

#завтраки #мясо
Доброе утро!