917 подписчиков
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ПИЛАТЕС ❤️
Одним из компонентов женского здоровья является секс. И чтобы он приносил удовольствие и оргазмы, важно иметь упругое тазовое дно.
Часто женщина не может достигнуть оргазма из-за сильного тонуса мышц промежности и лишнего напряжения.
Ученые из Университета Сакарья в Турции выяснили, что женщины, которые регулярно посещают занятия пилатесом, легче возбуждаются и чаще испытывают оргазм. Работа опубликована в журнале Revista Internacional de Andrología (https:/...a).📌В исследовании участвовали 36 женщин в возрасте от 20 до 50 лет, которые были в сексуальных отношениях не менее 3-х месяцев
Все участницы страдали женской сексуальной дисфункцией, симптомы которой могут включать
📌отсутствие полового влечения
📌трудности с возбуждением или оргазмом
📌боль во время секса.
✅Занятия пилатесом повысили уровень желания на 136%, количество оргазмов увеличилось на 140%, а боль во время секса уменьшилась на 116%.
Оценка депрессивных симптомов упала с 25 до 14 (по 63-балльной шкале).
Около минуты
18 апреля 2024