313 подписчиков

про тревожно-избегающий тип привязанности

я нуждаюсь в близости и жажду её, но сам факт близости представляется мне большой угрозой, а потому бессознательно я буду разрушать отношения.

нестабильные взрослые, применяющие насилие

тревога и избегание, лежащие в основе этого типа привязанности, вырабатываются как стратегия подстраивания поведения ребенка под поведение взрослого:

• взрослый абсолютно непоследователен: за одно и то же поведение может следовать любовь, неглект или насилие, и предугадать поведение практически невозможно

• взрослый чередует идеализацию и обесценивание в отношении ребенка, что провоцирует тревогу за сохранение положительного образа себя и избегание, как защиту от отвержения

разделение программы привязанности на гипер- и гипоактивацию

все инструменты создания и поддержания отношений разделяются на два вектора — стремление и избегание близости:

• эмоциональная сфера противоречива, с одной стороны мы страстно желаем близости, с другой — сам факт близости ассоциируется с опасностью

• в отношениях ощущаем одиночество, потому что быть собой в полной мере не можем — это обнажит нашу «ущербность» и спровоцирует отвержение

• когда партнер отдаляется, программа гиперактвируется, мы идеализируем его и стремимся к нему; когда приближается — гипоактивируется, мы обесцениваем его и отдаляемся сами

• наши амбивалентные переживания переносятся в отношения, превращая их в постоянные качели

• как правило, мы первыми разрываем отношения и делаем это совершенно неожиданно для партнера

• часто начало нового романа вызывает не желание близости, а скука и желание убежать от внутренних переживаний

отношения должны быть идеальными или не быть вообще

малейший стресс в отношениях активирует схему недоверия / ожидания жестокого обращения, и психика, защищаясь, обесценивает их и партнера. это поведение также является гиперкомпенсацией схемы дефективности.

💔этот тип привязанности формирует многие личностные расстройства, обостренные черты характера, разрушающие любые взаимоотношения

#апельсиновыезаметки

про тревожно-избегающий тип привязанности я нуждаюсь в близости и жажду её, но сам факт близости представляется мне большой угрозой, а потому бессознательно я буду разрушать отношения.

1 минута

18 апреля