345 подписчиков
🔹ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Как наладить контакт с подростком: советы психолога.
😊Подростковый возраст – это сложный период как для детей, так и для родителей. В это время дети активно меняются, ищут себя, учатся самостоятельности, переживают множество изменений: физиологических, социальных, эмоциональных.
Для того чтобы помочь своему ребенку пройти этот период максимально безболезненно, важно установить с ним доверительные отношения.👨👩👦
Как же это сделать?
1. Проявляйте интерес к жизни вашего ребенка.
✔️ Спрашивайте его о том, как прошел его день, чем он увлекается, с кем общается.
✔️ Покажите, что вам действительно интересно его мнение.
✔️ Задавайте открытые вопросы, которые не имеют однозначного ответа.
2. Рассказывайте о себе.
✔️ Поделитесь с ребенком своими историями, переживаниями, увлечениями.
✔️ Это поможет ему лучше вас узнать и сблизиться с вами.
3. Уважайте его чувства.
✔️ Не критикуйте его за то, что он чувствует.
✔️ Постарайтесь понять его точку зрения.
✔️ Дайте ему право на свои эмоции.
4. Проводите время вместе.
✔️ Устраивайте семейные ужины, ходите в кино, гуляйте в парке.
✔️ Совместное времяпрепровождение поможет вам сблизиться и лучше узнать друг друга.
5. Будьте честны с ним.
✔️ Не лгите ему, избегайте обмана.
✔️ Держите свое слово.
✔️ Будьте для него примером.
6. Слушайте его.
✔️ Когда он говорит с вами, старайтесь внимательно его слушать.
✔️ Не перебивайте его и не отвлекайтесь.
✔️ Дайте ему понять, что вы его слышите и понимаете.
7. Поддерживайте его.
✔️ Верьте в него и его силы.
✔️ Поощряйте его начинания.
✔️ Помогайте ему справляться с трудностями.
8. Будьте терпимы.
✔️ Помните, что подростки могут быть капризными, раздражительными и даже грубыми.
✔️ Не принимайте их слова на свой счет.
✔️ Старайтесь сохранять спокойствие и выдержку.
9. Уважайте его мнение.
✔️ Даже если вы не согласны с его точкой зрения, выслушайте его внимательно и объясните свою позицию.
10. Используйте язык тела, демонстрирующий ваше внимание.
✔️ Поддерживайте зрительный контакт.
✔️ Одобрительно кивайте, выражая согласие и поддержку.
✔️ Обеспокоенный взгляд или ободряющая улыбка так же будут проявлением внимания
11. Не бойтесь обращаться за помощью.
✔️ Если вам сложно самостоятельно наладить контакт с ребенком, не стесняйтесь обратиться к @@https:/...kty(психологу).
✔️ Специалист поможет вам разобраться в ситуации и даст необходимые рекомендации.
🔸Помните, что установление доверительных отношений с подростком – это длительный процесс, который требует от вас терпения, внимания и любви.
🔸Ваши усилия построить такие отношения - вклад в будущее, это не только фундамент будущих отношений родителей и их взрослых детей, но и основа, которой будут руководствоваться ваши дети, воспитывая своих.
💖Результат того стоит!
2 минуты
29 апреля 2024