361 подписчик
💡 А: неочевидные причины для того, чтобы себя похвалить
Хоть мы еженедельно практикуем выражение благодарности себе, все равно не всегда и не у всех это легко получается. Далеко ходить не нужно, я точно среди этого числа 🤨
Сегодня хочу вынести список неочевидных причин, за которые точно можно сказать «какой я все-таки молодец»:
1 - Обоснованный отказ кому-то
Быть неудобный человеком сложно, зато как целительно)) Можно сохранить много сил и направить их в нужное дело, если не соглашаться на помощь всем и вся в ущерб себе.
2 - Выполнение бытовой рутины
Кажется, что может быть ТАКОГО в том, чтобы помыть посуду/протереть пыль/закинуть стирку/приготовить ужин и тд...Но на самом деле, все это требует ресурс. Особенно вес этих действий начинаешь чувствовать, когда проваливаешься в депру.
Так вот, как же здорово, что сейчас вы можете выполнять бытовые задачи и поддерживать уровень комфорта!
3 - Взятие на себя ответственности
Почему отношу это к неочевидным причинам: часто жизненные обстоятельства складываются так, что ты либо берешь на себя ответственность за ситуацию, либо её берет кто-то другой. Когда ты ее берешь, то можно легко упустить момент рефлексии на этот счет и побежать разбираться с делами, которая эта взятая ответственность предполагает. А я считаю, что важно остановиться и отметить, что вообще-то сейчас был сделан важный шаг для тебя как для личности, ты стал чуть взрослее и именно ты принимаешь решение за свою жизнь.
Будет очень интересно узнать ваше мнение по поводу моих неочевидных причин. А также буду рад, если дополните его своими идеями ✍️ Пишите в комменты к этому посту
_________
Напомню, сегодня #хвалидельник — день, когда мы по традиции хвалим себя даже за самые маленькие достижения на прошедшей неделе. Не стесняемся сказать о себе хорошее, даже если не получается и не верится.
1 минута
29 апреля 2024