1461 подписчик
🌞Солнышко уже не только светит, но и греет - повод задуматься о защите кожи от солнца
SPF (Sun Protection Factor) — это фактор защиты от ультрафиолетового излучения. Эксперты Роскачества поясняют, что цифры после аббревиатуры SPF указывают, во сколько раз дольше вы можете находиться на солнце в полной безопасности, чем обычно (например SPF 10 — в 10 раз).
Доказано, что лучи солнца влияют на кожу не лучшим образом.
Воздействие их на кожу способно привести к старению, ожогам, аллергическим реакциям, куперозу и онкологическим образованиям.
Как подобрать правильный крем для своей кожи?
Необходимо правильно подобрать солнцезащитное средство в соответствие с одним из существующих фототипов кожи:
▫️Кельтский фототип (самая светлая кожа, быстро краснеет на солнце, практически не загорает) — необходимо средство с фактором защиты более 50.
▫️Скандинавский фототип (кожа цвета слоновой кости, обгорает на солнце, может появиться легкий загар) — желательно использование крема с SPF 30-50.
▫️Европейский фототип (немного смуглый оттенок кожи, не обгорает, загорает постепенно) — достаточно будет солнцезащитного крема с SPF 15-20.
▫️Средиземноморский фототип (кожа цвета оливы, практически не обгорает, загар интенсивный) — в этом случае подойдет средство с SPF 10-15.
▫️Индонезийский фототип (смуглая или темно-коричневая кожа, не обгорает, при загаре кожа приобретает еще более темный насыщенный оттенок) — понадобится средство защиты от УФ-лучей с цифрами от 5 до 10.
▫️Африканский фототип (очень смуглая кожа шоколадного оттенка, никогда не обгорает, загар очень темный) — и даже с таким типом кожи защита от ультрафиолета нужна, пусть и с небольшим фактором — SPF 5.
Как правильно использовать солнцезащитный крем?
Наносить его необходимо круглый год, а не только летом (за полчаса до выхода на солнце). Через два часа кремом воспользоваться снова, а при нахождении на пляже — после каждого купания. После пребывания на солнце следует тщательно смыть остатки крема, а кожу увлажнить.
1 минута
29 апреля 2024