5 подписчиков
Депрессия, это когда старое хорошее уже закончилось, а новое не началось
⠀
Так бывает. Это нормально
⠀
В природе всё совершенно
⠀
Если в одном месте холодно, в другом обязательно тепло
⠀
И дождь из тучи ☁️ не может длиться вечно. Вода в небе когда-нибудь закончиться и снова выйдет солнышко 🌞
⠀
Можно подождать, а можно кайфануть, бегая под дождём и пуская 👣 кораблики, или гуляя под дождём с зонтиком
⠀
А как хорошо спится во время дождя!
⠀
Если разобраться, то депрессия, на самом деле это кайф - отдых для нас!
⠀
Лучший отдых 🏖️ - смена деятельности. Это нам ещё со школьной скамьи известно
⠀
Ты себя загнала, вот тебе и дали отдых таким способом
⠀
Значит, пора тормознуть, оглянуться. Тело устало куда то бессмысленно бежать. Оно хочет шоколадку и под одеялко
⠀
Так дай ему возможность отдохнуть
⠀
Пусть тело погрустит. Не мешай ему. Спроси у своего тела, что оно хочет. Дай
⠀
Если насморк 😷 лечить, он проходит через неделю, если нет - за 7 дней. Логично?
⠀
Ты надрываешь себя и обвиняешь окружение в своих несчастьях. А смысл? Если простужена, то пьёшь чай с малиной 🍵, но не закидываешься мороженым
⠀
А почему во время грусти 🤨 позволяешь себе её усиливать?
⠀
Пусть тело погрустит. Займись пока собой. Почитай книгу, которая давно тебя ждёт, посмотри комедию. Подумай, как будет, когда эта полоса закончится
⠀
Если не лезть глубоко в медицину, я не врач, но есть простой способ избавиться от депрессии
⠀
Как и в любой другой болезни надо пить больше воды 🤽 и принимать витамины. Помоги телу и оно само выведет тебя из этого состояния
⠀
Ты сама себе доктор. И я не про самолечение, но и против того, чтобы с насморком бежать к хирургу 🤔
⠀
Как понять, нужен ли тебе специалист 🧙, решить твои проблемы по здоровью, или справишься?
⠀
Люди письменность давно придумали
⠀
Выпиши + и -. Подумай, а что будет если... Перенеси себя мысленно на 30 лет вперёд
⠀
Именно на 30. Дай себе отдых на несколько дней
⠀
И, водички 💧 попей. Много и водички, а не водочки 🤣
⠀
После дождя ☔ выходит радуга 🌈, помни об этом
⠀
#депрессия #настроение #желание #план #жизнь #решение #решениеесть #ты #я #мы #дождик #солнышко #здоровье #счастье #изобилие #радость
1 минута
30 апреля 2024