8 подписчиков
#размышленияАлены
Часто мы забываем, насколько важно хвалить самого себя и говорить себе приятные слова
Всегда можно найти повод для самобичевания и недовольства собой. ВСЕГДА
Самобичевание = саморазрушение - оно надо???
Основой нашего эмоционального и психологического благополучия является Само-любовь = самоодобрение (добрый для себя 😉)
Приятные слова, сказанные себе, становятся мощным источником внутренней мотивации и вдохновения
Когда мы умеем ценить и поддерживать сами себя, мы открываем двери к более счастливой, уверенной и полноценной жизни
Это помогает нам научиться принимать себя такими, какие мы есть
Не стоит ждать похвалы и одобрения от других, чтобы почувствовать свою ценность
Начните сами себя хвалить, находите в себе достоинства и преимущества, придавайте значение ВСЕМ своим усилиям и успехам
Итак, начните каждое утро с добрых слов к себе, наполняйте свою жизнь само-любовью и радостью
Ты проснулась утром? Встало, надело тапочки?
- Чудо, а не Я. Ведь ты могла проснуться позже. Могла бы босиком пойти
Выпила стакан тёплой воды?
- Ну просто сказка, какое великолепное создание!
И т.д.
Все действия, которые ты делаешь автоматом, не замечая, нужно заметить и одобрить. ВСЕ!
Тогда ты уже к обеду становишься совершенно офигенной умницей!!!
Одобряя себя постоянно, по мелочам, ты создаешь эффективный потоковый фон самоодобрения, который вообще меняет все! Меняет ощущение себя
Этот механизм очень простой и крайне эффективный
Попробуй — если ты будешь это делать постоянно в течение 5 дней подряд, ты не узнаешь себя и свою жизнь
Поставь лайк, ❤️ одобри меня тоже — до кучи😉
💖 С любовью
к Вашему внутреннему свету
Ваша Алёна
1 минута
29 апреля 2024