542 подписчика
Начинаю чувствовать выгорание и очень боюсь этого.
С такими словами ко мне пришел Сергей (имя изменено) после новогодних праздников.
Усталость, выгорание – частый запрос от предпринимателей, но тут добавился еще и страх.
Страх, что если выгорю, то в жизни просто ничего не останется.
Начали работать.
На первой встрече разобрали, что вообще происходит и чего хочется.
Выяснилось, что в жизни есть только бизнес. Формально присутствуют жена и ребенок, но с ними почти нет контакта. Чисто бытовые отношения.
Друзья, хобби и другие контексты жизни практически отсутствуют.
Желаний особых нет. Плыву по течению.
А обратился он после того, как ему предложили продать бизнес. Предложение было интересное, он серьезно об этом задумался, но, его словами: «представил, что если не будет бизнеса, то в жизни вообще ничего важного не останется, как будто в пропасть посмотрел».
Первые три встречи ушли на то, чтобы вернуть ему умение мечтать. Ставить большие цели. Такие, чтобы сами по себе зажигали огонь в глазах.
Дальше начали прорабатывать каждый из контекстов жизни.
Что в них есть. Чего хочется. Почему он когда-то от них отказался.
В общем проектировали жизнь его мечты.
Сергей относится к тем людям, которые сразу делают.
И все начло меняться.
Не так быстро и гладко, как запланировали, но мы корректировали цели в каждом из контекстов, чтобы получился баланс. И чтобы на бизнес время осталось.
Проработку личной и семейной жизни мы, по просьбе Сергея, отложили на потом, но она сама начала проявляться.
Выяснилось, что с сыном у них совпадает хобби. Хоть и на сильно разных уровнях. И это их начало сближать, начали проводить намного больше времени вместе.
Супруга тоже заметила, что из человека, который 24/7 на работе, даже когда лежит рядом в постели, он превратился в интересного и увлеченного мужчину.
Если говорить словами Сергея, то «Я как будто проснулся. Предыдущая жизнь, как какой-то серый кошмарный сон. Не понимаю, как я вообще так мог жить».
И красивый итог завершения этапа нашей работы – они всей семей полетели на Бали, почти на месяц.
Звучит как сказка, но это результат 3-х месяцев системной работы. Именно системной, со всей жизнью.
Прошлое, настоящее, будущее.
Человек, его установки, навыки, особенности. Его окружение. Контексты его жизни.
Если все разложить в динамике, то мы получаем всю жизнь человека, разложенную на оставляющие, и можем работать с тем, что требует проработки.
За одну сессию это сделать невозможно, именно поэтому, в личной работе, я работаю блоками по 12 сессий.
Обычно в начале радость, эйфория, когда увидел и почувствовал свою новую жизнь.
Но потом это все надо прорабатывать и поддерживать. И вот тут люди начинают сливаться.
Так уж мы устроены, если в работе подошли к важным изменениям, то становится страшно и подсознательно (или сознательно) пытаемся сбежать.
Да, бывают не ресурсные сессии. На старте. Но коль уж оплатили – приходите. Формально поговорить о погоде, а на самом деле преодолеть это самое препятствие и продолжить строить жизнь мечты.
Моя цель – это сначала проработать запрос, с которым вы пришли, а после спланировать и начать строить ту жизнь, о которой вы всегда мечтали.
Не всегда получается так быстро, как с Сергеем.
Но, главное, чтобы по итогам работы, вы почувствовали внутри недоумение «Как я мог так раньше жить?».
Если почувствовали, значит цель достигнута. И пора ставить следующие!
И еще несколько кейсов, результатов системной работы:
Если хотите обсудить лично - пишите: @DanchenkoAlexey
Поставьте 🔥 если в вашей жизни было такое. Когда проходите какой-то внутренний этап и жизнь четко разделяется на до и после. И давайте обсудим это в комментариях.
3 минуты
28 апреля 2024