12 подписчиков
✅Большая ягодичная мышца одним концом крепится к тазовой кости.Она служит для разгибания ноги в тазобедренном суставе.
✅Средняя ягодичная мышца расположена под большой ягодичной. Участвует в отведении бедра и выпрямляет согнутое туловище.
✅Малая ягодичная мышца, самая глубокая из мышц ягодиц.Она начинается от наружной поверхности подвздошной кости и прикрепляется к краю бедренной кости.
На направлении ❤️❤️ ягодицы мы проработываем каждую мышцу ягодиц🔥
Около минуты
28 апреля 2024