Очень познавательная статья на тему "осознанности". Автор ярко и детально раскрывает всю сущность данного понятия, итог статьи подчёркивает всё и словно даёт некий ответ или задумку читателю. Очень здорово!

Осознанность это состояние, при котором психика сфокусирована на эмоциях,чувствах и переживаниях актуальных на данный момент, без оглядки на прошлое и будущее. При анализе не учитываются психоэмоциональные травмы, убеждения, страхи, сценарии из детско-родительской коммуникации. Индивид ничего не компенсирует и не спасает свою самооценку, его взгляд на происходящее никак не затрагивает подсознательную часть. Способность включать осознанность в конфликтных и неопределённых ситуациях является главной характеристикой зрелой личности. Почему осознанность работает далеко не всегда? Ежедневно мы получаем...