6494 подписчика
Сильный хват - это отличительная черта мужика. Мужик должен иметь такой хват, чтобы ничего не выпускать из своих рук. Мой хват к сожалению стал слишком слабым. Меня такой слабый хват совершенно не устраивает и я начинаю усиленно работать над этим аспектом. Силе хвата буду уделять 50% своей физической подготовки.
Цель - я должен повиснуть на верёвке на одной руке и подтянуться минимум один раз. Думаю, что эта цель для меня невыполнима... но это очень здорово, я люблю сложные задания.
Дневник моих тренировок на сайте: www.judo-russia.com
Кто сколько может отжаться от пола за 10 минут без отдыха?
Около минуты
27 апреля 2024