24 подписчика
Регулярность‼️
Всё дело в постоянстве, только так можно добиться результата.
Нельзя заниматься и правильно питаться иногда, нужно это делать всегда, и моментами себе позволять «отдохнуть».
Просто пойми, нужно научиться получать удовольствие от правильной рутины, а чтобы получаться удовольствие, нужно грамотно питаться и заниматься.
Около минуты
29 апреля 2024