922 подписчика
КАК НАЙТИ БАЛАНС МЕЖДУ ТРЕНЕРСТВОМ И ЛИЧНОЙ ЖИЗНЬЮ
Сегодня хочу немного отойти от сложных тем и напомнить, ради чего мы все здесь собрались 🖤
На пути к цели важно не забывать о ней, а наша с вами цели – начать жить классной жизнью, поэтому
• не зарываемся в работу
• не забываем, что ЕСТЬ ЖИЗНЬ, где в нас нуждаются наши близкие люди, есть радости и мечты
• не закрываемся от реального мира в погоне за деньгами, ведь это для нас не самоцель
Знаете, ради чего я все это делаю? Ради того, чтобы на старости лет не жалеть о том, что не случилось 🤌🏼
Ловите простые советы, которые помогут вам поддерживать все сферы своей жизни в гармонии:
✔️ знайте свои истинные приоритеты: делайте каждый день то, что действительно хочется
✔️ умейте устанавливать границы: помните про свое расписание и придерживайтесь его
✔️ научитесь заботиться о себе: чаще вспоминайте о важности делать перерывы и отдыхать
✔️ когда принимаете решение, задавайте себе вопросы:
«Как это повлияет на мою жизнь? Могу ли я взять на себя сейчас эту задачу, или это будет чрезмерной нагрузкой?»
✔️ ведите календари, ежедневники, приложения для планирования своей жизни
Время – самый ценный ресурс для каждого из нас! Начните уже его расходовать с умом и пользой для себя👌🏼
1 минута
15 апреля 2024