Куриное филе, тушеное в томатном соусе с консервированной фасолью, - это блюдо, которое идеально подходит для тех, кто хочет приготовить что-то вкусное и питательное. Это блюдо готовится очень быстро и просто, а результат получается просто потрясающим.

Для приготовления этого блюда вам понадобится:

1. Куриное филе - 500 г.

2. Консервированная фасоль - 300 г

3. Лук - 1 шт.

4. Чеснок - 2 зубчика

5. Томатная паста - 2 ст. л.

6. Сливочное масло - 20 г

7. Соль, перец - по вкусу

8. Зелень - для подачи

Шаг 1: Подготовьте ингредиенты. Куриное филе промойте и обсушите. Фасоль откиньте на дуршлаг, чтобы стекла жидкость. Лук и чеснок очистите.

Шаг 2: Разогрейте сковороду и растопите сливочное масло. Обжарьте куриное филе до золотистого цвета, затем добавьте лук и чеснок и обжаривайте все вместе еще 3-5 минут.

Шаг 3: Добавьте томатную пасту и жарьте еще 2-3 минуты. Затем добавьте фасоль и перемешайте все ингредиенты.

Шаг 4: Влейте в сковороду немного воды, чтобы соус был достаточно густым. Посолите и поперчите по вкусу. Тушите все на медленном огне около 20-25 минут, пока куриное филе не станет мягким.

Шаг 5: Подавайте блюдо горячим, посыпав свежей зеленью. Куриное филе с фасолью в томатном соусе - прекрасное блюдо для обеда или ужина. Оно не только очень вкусное, но и полезное, так как содержит много белка и клетчатки.

Куриное филе, тушеное в томатном соусе с консервированной фасолью, - это блюдо, которое идеально подходит для тех, кто хочет приготовить что-то вкусное и питательное.

1 минута

15 апреля 2024