30 подписчиков
Как зарождается тревога за детей, партнеров, родителей и себя самих?
Почему даже находясь в стабильной и обстановке, где ничего не угрожает жизни, психика катастрофизирует будущее?
Тревога — сложное состояние. Чем больше мы знаем об ошибках мышления, о деструктивных убеждениях, о поведении и эмоциях, тем лучше начинаем понимать, почему чувствуем себя так, как чувствуем.
На этой неделе я предлагаю поговорить о том, как становятся тревожными.
Личность с выраженной тревожностью имеет склонность расценивать окружающий мир как включающий в себя опасность и угрозу в существенно большей степени, чем личность с невысоким уровнем тревожности.
Личностная тревожность характеризуется, как личностная черта, проявляющаяся в постоянной склонности к переживаниям тревоги в разнообразных жизненных обстоятельствах. Если данный вид тревожности закрепляется у ребенка в процессе становления характера, то формируется заниженная самооценка и негативное восприятие окружающего мира. Необходимо различать тревогу от тревожности, если тревога - это эпизодические проявления обеспокоенности, сильного волнения, то тревожность оказывает устойчивое состояние
❓Скажите, знакомо ли вам состояние тревожности?
Около минуты
15 апреля