3373 подписчика
Как зарядиться позитивом?
▫️ Меньше мыслей, больше действий.
Большинство из нас любит прокручивать в голове негативные события все сильнее накручивая себя. Выход - действовать, делать хотя бы маленькие шаги, «включать» не только голову, но и тело тоже. При этом важно помнить, что стабильные, размеренные действия лучше, чем суета и попытки нагрузить себя максимумом дел.
▫️ Постарайтесь не жаловаться.
Жалуясь, мы продолжаем плодить негатив, а его и без того слишком много в этом мире. Речь не о том, чтобы запретить себе чувствовать, просто прекратите жаловаться вслух. И постепенно вы привыкнете не жаловаться даже мысленно.
▫️ В каждой ситуации попробуйте найти позитивные моменты.
Если вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней.
Всем Позитива 🙌🏻
Около минуты
15 апреля 2024